Meditação

 

       Há milhares de anos os orientais tem demonstrado a importância de utilizar métodos e técnicas de relaxamento e meditação que visam harmonizar corpo, mente, emoção e espirito.

    Existem muitas técnicas de Meditação, tanto dinâmicas como passivas.

        Realizo palestras e vivências de Meditação em empresas e escolas com o objetivo de ensinar as técnicas e participar de programas de qualidade de vida.